ダイエット
2009.01.23 Friday
写真は神戸の山。朝散歩してたら
とても綺麗に見えたので。冬の張りつめた空気が好きです。
ダイエットの話。
男こそ身体を引き締めよう。
何が有効か。
一度本屋さんで色々立ち読み
してみてください。
ある事実に気がつきます。
体操やストレッチ系では、
「方法に大差はない」
ということ。
どれも効果あるんです、きっと。
でも続けれなかったり、他に浮気したり
食欲に負けたり(笑)、、、。
続けてたら絶対やせる。
なんでもそうかもしれません。
地道に続けて効果無しなんて、
ありえません。
本気でダイエットなら、今こそ、
「継続は力なり」と紙に書いて
どっかに貼りましょう。